◆朝
ボロネーゼ372
パン230
饅頭200
◆昼
ネギトロ丼400
サラダ150
チョコ240
◆夜
納豆ご飯
野菜炒め
味噌汁
チョコ180
先週は食欲抑えられていたのに
今週だめだ〜
食べたいって思うと
速攻で食べてる、、、、、
もう少しで生まれるはずだから
このままキープできるように
気をつけなきゃ
◆朝
ボロネーゼ372
パン230
饅頭200
◆昼
ネギトロ丼400
サラダ150
チョコ240
◆朝
たこ焼き150
クッキー200
◆昼
サラダ130
ドリア450
パン230
◆間食
チョコ400
クッキー200
◆夜
ハンバーガー
ポテト
サラダ
桃
相変わらずトイレの頻度多めで
夜は2〜3時間に1度は起きてるかな
なのでお昼寝必須です
特に体の不調はないけど
少し〜だけ胎動が落ち着いた気がする
朝◆
納豆ご飯
パン100
チョコ100
◆間食
チョコ
お煎餅
◆昼
和食弁当450
アイス250
◆夜
炊き込みご飯
味噌汁
カツ
サラダ
カロリーメイト400
食べ過ぎた〜
調子に乗ってしまった〜
今日は立ち上がったり歩こうとすると
下腹部？に痛みが走 ったり違和感を感じた