本質で生きる
大沼ちえです。
なんだかここ数日、上がり下がりの激しいすごい日々を過ごしていて、
すっごい楽しいこと、嬉しいことと
激しく恐ろしいこと、落ち込むこと
などなど。
大声で笑ったり
号泣したり。
頭も心もついていけず、胃にも違和感、このままいったら胃が痛くなって仕事いけなくなるんじゃないかという不安もあったり。
でもイライラ書き出しても１回じゃ足りなくて、でもそれを書き出して解消だ！ともなんとなくならなかったり、でも頭に定期的に浮かんできてイライラしたり。
そんな感じで勝手に一人芝居のようにもがいていました。
今日はお休みだし、月曜日だから１週間の目標を立てようと思っていたのに、なんだかんだもう午後5時。
夕方とか夜だと、なんだか結構邪念というか、余計な欲望？とかが混ざってきて、本当にいい目標立てられない感覚があるので、
この際今日は諦めて、明日の朝の爽やかな時間にやることに変更！！
私はやっぱり朝のクリアな時間にやるのが一番いいな。
夜やるのが効果的な人もいるのかな？
なんかどう感じるとか、何がいいとか聞いてみたら、自分にも応用できるかもしれないから聞いてみたいな。
そんな感じでゆるゆるでいいのだけれども、１つ問題が！！！
それは、明日やるってことは、つまり、私の心を揺るがし、体調を揺るがしているイライラの元が、取れない！！！ということ。。。w
明日まで我慢かー。
とりあえず客観的に捉えられるようになってきて、
相手の人もなんか色々私に八つ当たりして感情吐き出したくなるくらい何か心に引っかかりとか、見せたくないものとか持ってるんだろうなー。
じゃなきゃあんな反応は絶対に出ないもんな。
そう考えると、あの人も大変なんだな。カウンセリングしてあげようかな。
なんて考え始めたら、かなり楽になって、自分自身と起きた現象を切り離して見れたり。
（まぁ少し時間が経つとまたくっついて、イライラに戻ったりするんだけど笑）
脳内でそんな一人芝居をしていたら、
ふと部屋にあった本を読んだら、それらが全部吹き飛んだ！ふっと消えた！去っていった！
なんか仏教系の本で、でも漫画になってて、私が興味ある瞑想とか、あとは悟るとは、とか、そんな感じのことについて面白楽しく描いてある本で。
すっごい読みやすかったけど、
なるほどーーー
っていう、今までの疑問が晴れるようなポイントもいくつもあって。
そして読み終わったら、なんか超楽になってるーーーー！！！！
この本まじでミラクル。神。
このタイミングで読ませてくれたことに感謝。
あぁ、やっぱりこの落ち着いた感じが好き。
日常でどうしてもバタバタしちゃってても、こうやってリセットする時間が好き。
体も適度に動かしたいし、ヨガ通おうかな。
でもまずはお金整えなきゃ、との葛藤があるけど。
とにかく、ブログも全っ然書きたくなくて、ふざけたタイトルで自分でも見返すと笑っちゃう記事でストップしてたけど、
あのミラクル本のおかげで、ちゃんとしたのかけました！w
