なんだか

最近、顔のくすみが取れてきたような気がする。

シミはいっぱいだけど(涙）

水分を採るようにして、半身欲してるおかげかな？

デトックス（解毒）しないとなーと思って。

そしたら、くすみが取れて、ターンオーバーが活発に働くんじゃないかと。

キレイな40歳を目指して頑張るぞ♪

顔のたるみ

昨日の「あるある」でやってました。

顔のたるみには、姿勢が関係しているそうです。

姿勢を良くすることで、老化による顔のたるみを防ぐことができるって。

やっぱり、

「背筋を伸ばし、笑顔でいる」って、

アンチエイジングのためにも大切なのですね。

姿勢を良くすることを意識すると、

なんだかスタイルが良くなった気分になります（気分だけ）。

さっそく、昨日の夜から、首の後ろの筋肉をほぐすストレッチと、

顔のエクササイズを始めました。

番組では、10日ではっきりと効果があらわれていたので、

頑張ってみようっと。

生活を楽しむ

嫌なことは相変わらずたくさんある毎日。

でも、なるべく嫌なことは考えないように、

楽しんで毎日が過ごせるように、

気持ちを切り替えて過ごして行きたいと思う。

お部屋をキレイにする。

美味しいお料理を作る。

好きなことを見つける。

背筋を伸ばし、笑顔でいる。

大量に

スーパーでお肉を買った。

全部半額。

鶏肉と豚肉のみ。

牛肉は高いし臭いし、体のことを考えると

鶏と豚が一番！

コラーゲンぷりぷりを目指すのさ！！！

さーて何を作ろうかな♪

株購入

以前持っていた銘柄がちょっと下がっていたので、

昨日また買いました。

さっそく上がって、今5万円の利益です♪

でも、他の株が全面安で含み損は21万･･･

外貨の方も調子良いけど、先日殆ど売ってしまったからなーーー

うーん。むずかしいな。

朝の顔と夜の顔

「くすみ」ってナニ！？って思っていたのに、

最近とーっても気になります。

朝、鏡を見ると肌の色が明るいのに、

夕方化粧の取れかかった顔を見ると、

やけに黒い・・・

は～～～っ。

いやだわ。

たっぷり水分補給して、くすみをなくそう！

30代の体

30代女性は後姿で分かると書いている人がいて、

なるほどなーと思った。

二の腕やウエスト～ヒップのラインが締まってないんだよね。

私もまさにそう。

太ってはいないけど、引き締まっていない。

20代のスタイルを取り戻さなくては！！！

頑張るぞ！

秋のGW

Yahoo！トピックスに載ってました。

今週はW３連休で嬉しいなーと思っていたら、

4年後はなんと5連休になるそうですよ♪♪

「休日と休日に挟まれた平日は休日になる」って

知ってました？

私は知りませんでした。

へぇ～～～～

今から4年後を楽しみにします(笑）

外貨預金

今日見たら、少し円安になっていて、

利益が出ていたので、半分だけ売りました。

約4万円の利益でした。

これで含み損は約15万円。

あーよく頑張ったな。

はやくゼロにしたい！！

冷凍庫の掃除

冷凍庫をスッカスカにしたくて、あまり買い物しないでこの1ヶ月間を

過ごしました。

昨日、ずっと入れっぱなしになっていた、

サーモンをソテーにしてみたんだけど、保存の仕方が悪かったらしく、

まずくて参った･･･

木綿豆腐を凍らせて、凍み豆腐を作り、

解凍して水切りをしたものを、小松菜と一緒に煮てみました。

うーーん、まずくはないけど特別美味しくもない･･･

厚揚げとかがんもの方が美味しいですね。

大量に作った、ひじきがまだたんまり残ってるけど、

これはいつになっても食べたいと思えない。

もともと煮物ってあんまり好きじゃなかったんだけど、

一人暮らしを始めて和食も作りたくて、ひじきとかはよく作ってたの。

で、冷凍できると知って、大量に作ったら飽きてしまった。

もう2ヶ月以上経ってると思うけど・・・

ひじきは好きだったのに。

おからのハンバーグも飽きちゃったから、

しばらくいらないなー。

もっとおからの量を減らすか、普通のハンバーグが食べたいです。

今日は、先日冷凍しておいたカレーを食べます。

まだ保存食はたくさんあるので、野菜類だけ買えば、

あと2～3週間は持ちそうです(笑）