個人的な癖として
ない
できていない
に目を向けることが多かった。
俯瞰して
全体的にみてみれば、
圧倒的に
ある
できている
が多かったのに。
これまでの人生、なんとなくいつも
これで大丈夫なんかな？
という
そこはかとない
ふあん
がこびりついていたのも
この癖が強かったためかもしれない。
日々の、日常の、
ほんの些細なこと。
ちょっとした
他人とのやりとり。
そんなときに
この癖は顔を出すから
顔を出したことに気づいて
それでもいいじゃないかと
受けとめる。
受け入れる。
そして
ある
できている
にも目を向ける。
コツコツと
その繰り返しで、
少しずつ少しずつ
癖を弱めていけたらいいのかなと。
あと少しで40代も終わるのだけど、
こんな調子で生きてます