汗と戦う

昨日の今頃、初めてHSP入浴をして汗と戦ってました(;＞_＜;)
免疫力を高める入浴方との事です。
42度のお風呂に15分体温が38度になったら、厚着をして暖房きいた部屋で15分
37度以上を15分キープしなきゃダメみたいで
サウナに長く入れない私にとってかなりのハード(´д｀|||)
結局、平熱に戻っても汗が吹き出し、朝方まで三度も着替えました
週に２回位すると良いみたいだけど……
考え中です

70sJAZZ

00:10 - 鈴木弘 「シュリンプダンス」
07:07 - 福居良 「It Could Happen To You」
11:18 - 山口真文 「Distant Thunder（遠雷）」
21:42 - 杉本喜代志 「I'm Blind To All But You」
24:35 - 直居隆雄 「キャラバン」
29:10 - 稲垣次郎とソウル・メディア 「Breeze」

頭を隠す

こんなのはね。

毎日の日課みたいなものなので淡々と補修しますが

今回は宅配が来てモニターに向かって「はい！今行きま～す」と言った　

わずか５秒？位の間に　

私の飲みかけのコーヒーをこぼして舐めていたので　きつく叱りました

すると尾を丸めてず～っとわずかな隙間から出てこない。

頭隠して尻隠さず状態が続いたのでさすがに可笑しくなって

「もういいから、おいで！」って言ったらようやく出てきました。

かなりきつく叱られてもアトヲヒカナイ。

これがラブラドールです