こんばんは
最近は1ヶ月で頭痛になる回数が
多くて悩まされてます
前までなら生理痛や
激しい気圧の変化の時だけだったのに…
どうやら、接骨院に行くと
首が凝っているそうで
自覚はないですが、
昔から歯軋りや食いしばる癖があるとのこと…
ここ2年ほどは色々と対策をしてるのですが、
最近になってなんだか悪化してるみたいです
なんとか良い方法ないかなー。
あと、ブログ更新について！
ついつい長く真剣に書きたくなるのですが、
短めな日記感覚でやっていこうかなと
思ったり
！！
！！最近マイレターばかりなので、
こっちも頑張りたいです