みなさんこんばんは。
オレンジマルシェのマーブルです。
えー
ストレス。
あまりいい響きではないですね。
仕事していたり、日常の何気ない中にも潜んでいるコレ。
私は楽天家なので、それほどストレスに左右される事は無い方ですが、
私の知り合いにも、
このストレスに振り回されて生きているような人がいます。
結構そういう人って多いと思います。
ストレスが溜まるとそれを発散させようと何か行動し、
その負担（ストレス）が、またストレスになって積もるという、
なんともどうしようもない強烈な悪循環です。
一人で勝手にイライラしていますｗ
イライラを自分で製造し、自分で負担になっちゃってますｗ
いつかパンクするだろうと、見ていてハラハラしますｗ
黒ひげ危機一髪位な緊張感がありますね。
まぁ要は、ストレスの発散ができていない、
発散方法を間違えていて、
結局ストレスを溜めているのに、発散した気になっている、
そんな人が多い気がしますね。
私？
私、大丈夫です。テキトーにやれてますｗ
私が思うに、
何がストレスになるのかというのは、
人によって少しづつ違うように思えます。
例えれば、
食事で、肉が嫌いな人がいたとしますね、
で、食事で肉が出てきたら、ちょっとストレスになるでしょう。
しかしながら、
肉大好きな人には、
食事で肉が出てきたら嬉しい筈です。
また、ダイエット中の人なんかは
食事で大好物な物が出ても、ハイカロリーだと食べるのに躊躇しちゃったり。
これも、ストレスになりますね。
あまりに例えがテキトーだとかといった指摘は無しです。無しっ！
そんなもんで、
このストレスっていうのも、
個別に結構色々とあるもんなんだろうと思います。
つまり、生きてきた環境や、今の状況によって
同じ出来事でもストレスになったり、ならなかったりするわけですね。
そもそも、
日常で感じるストレスというのがあるのなら、
その解決法も、大体はそこにあるわけで、
つまりそれぞれに合ったストレス解消方法は、
自分自身の過去なりに、きちんと方法が用意されているって事でもあると思います。
どういうわけか、
この解消法に気付いていない人が多いような気がします。
新しい何かでストレスを解消するというのは、結構な冒険です。
新しい事→未知な事というのは、それだけで不安も感じたりします。
そしてそれも、立派なストレスなわけです。
あ、なんかですね、
いい事も悪い事も、精神的な部分では等しくストレスになっているらしいです。
が、その話はまた今度。
今は世の中で言う所の『ストレス』の話です。
何が言いたいかと言うと、
ストレス解消法は、自分の中にきちんと用意されているって事で、
このストレスに悩んでどうしようもないという人は、
まず、自分自身を見つめ直してみるといいんでないかと思います。
ちゃんと自分に合った、自分だけのストレス解消法が見つかるのではと思います。
私の場合もまさにそれで、
あまりストレスに左右されない私でも、
たまーにバイク乗ってピューンとどこかに行っていたりします。
一人で彷徨って、テキトーに帰ってきています。
これが、私のストレス解消法。
自分の事だけ考えて生きている時間ですね。
これだって、
子供の頃から乗っていたものです。
ちゃんと私のルーツに、方法はあったわけです。
これがあるお陰で、
何かあっても『まぁいっか』という、
一人無双の精神が保てているわけですねｗ
はい。そんな感じです。
ストレスね。こうして考えると、
そんな物に振り回されてるなんて馬鹿みたいでしょ？
自分自身が分かっていないって、自分で言っているようなもんです。
やめましょうそんな生活。はい、やめっ！
ブログもここでやめっ！
ではまた！