実践と実験

お久しぶりのブログです。

最近色々な商品

特に健康食品（ケイ素水・水素水）など

多いですよねぇ～

髪に対しては高温でも傷まない

アイロンなどなど

ただ僕は必ず自分の身体で実験をします。

効き目あったら商品としてサロンで

販売します。

今回は【水素水生成器携帯型】

ダイエット効果・胸焼け改善・中性脂肪の減少・血管の老化を防ぐなどなど

良いことしか書いていません！！

「本当かよ」と思い体重を

2ヶ月で13kg増やしました。

増えすぎました。

2月2日から実験開始で

水素水と2470を同時に口に入れる。

又、毎日運動も実践してメモをとる！！

2月2日 AM6時 腕立て30回 8kダンベル

100回 サイド20回 上20回 腹筋50回 

背筋50回 足上げ50回 ゴムチューブ50回

ロングブレス12回 ジャックナイフ200回

2月2日～2月7日（同じメニュー）

2月8日AM6時 腕立て30回 8kダンベル

100回 サイド20回 上20回 腹筋50回 

背筋50回 足上げ50回 ゴムチューブ50回

ロングブレス12回 ジャックナイフ200回

6時半より6.35km 51分15秒 ランニング

2月9日AM6時 腕立て30回 8kダンベル

100回 サイド20回 上20回 腹筋50回 

背筋50回 足上げ50回 ゴムチューブ50回

ロングブレス12回 ジャックナイフ200回

2月10日AM6時 腕立て30回 8kダンベル

100回 サイド20回 上20回 腹筋50回 

背筋50回 足上げ50回 ゴムチューブ50回

ロングブレス12回 ジャックナイフ200回

6時半より3.9km 34分59秒 ランニング

2月11日AM6時 腕立て30回 8kダンベル

100回 サイド20回 上20回 腹筋50回 

背筋50回 足上げ50回 ゴムチューブ50回

ロングブレス12回 ジャックナイフ200回

2月12日休憩

2月13日AM6時 腹筋100回 背筋100回 

足上げ100回 

２月14日AM6時 腕立て30回 8kダンベル

100回 サイド20回 上20回 腹筋50回 

背筋50回 足上げ50回 ゴムチューブ50回

ロングブレス12回 ジャックナイフ200回

２月15日AM6時 腕立て30回 8kダンベル

100回 サイド20回 上20回 腹筋50回 

背筋50回 足上げ50回 ゴムチューブ50回

ロングブレス12回 ジャックナイフ200回

1時間51秒 7.37km ランニング

２月16日AM6時 腕立て30回 8kダンベル

100回 サイド20回 上20回 腹筋50回 

背筋50回 足上げ50回 ゴムチューブ50回

ロングブレス12回 ジャックナイフ200回

2月16日から2月18日まで同じメニュー

2月19日休憩

2月20日AM6時 腹筋150回 背筋150 足上げ100回 ジャックナイフ150回

2月21日AM6時 腹筋150回 背筋150 足上げ100回 ジャックナイフ150回

実践してみると

こんな感じです。

実験成功？！

わかった事は

水素水は物凄く代謝が良くなる胸焼けしない。

2470は便通が良い。

同時に運動をした方がより効果的！！

以上

実践と実験でした。