今日のレッスン

夜、ＭコーチのP4に行ってきました

今日はフォアハンドストローク

短めの球をスピン回転をかけて打つ練習

フォアのスピンは私の苦手なショット

右掌をラケットに見立てて素手でボールを
擦り上げて打ち返して、回転をかける感覚を
覚える練習の時、テニスボールって
素手で打つとけっこう痛い事を
初めて知りました

手打ちにならないためには
左肩を前に出してしっかりと
横向きになる
ラケットは必ずボールの下にセットする
そして下から擦り上げて打つ。
ラケット面は上に向けず地面と垂直に
右足を返し腹筋に力を入れて体を前向きに
頭はつねに体の中心の上に
（前に突っ込まない、倒れない）

ちゃんとできた時、
ボールが面白いほど気持ちよく
コートに入る入る…
もっとがんばってこのショットを習得したいものです

フレッシュ女子シングルス

久しぶりに挑戦しました。
シングルスのレッスンでお世話になっているＭコーチが、来週で辞めてしまうので、レッスンで鍛えてもらった成果を見てもらいたいな～と思って。

結果は…
６－４、１－６、６－４、３－６
の２勝２敗

なにより一番うれしかったのは、
リーグ戦で勝って、２位トーナメントに進んだこと
今まで負けてばかりで３位トーばかりだったから…

あまり攻めのは出来なかったけどしつこく拾って繋いでよかった

途中コーチが見に来て下さいくれて、試合後にアドバイスを頂きました

短い球に弱いそれをもっと攻められたら…
ライジングをもっと使うと
でもよく拾ってたよね

ありがとうございます

今回、対戦ゲーム数３６は私がトップだったらしく、大会進行のコーチからもお疲れ様でした！のお言葉を頂きました

疲れたけど楽しかった
また挑戦したいな

３連休

テニステニスで終わった…。

それにしても、悪いクセというものは
なかなか直らないもので
コーチに指摘される度に
あ～また言われた…
出来てないんだなぁ
と、凹む。

ストロークの、
ショートラリーで体よりも先に手が出て
手打ちになっちゃう。
フォアのトップスピンが打てないから
習ってすぐには打てるんだけど…
振り切れてない？
振り方違ってる？
グリップが違う？
う～～～ん
バックハンドは逆に
スピンかかり過ぎて
深い球を打つのニガテ


ローボレーの構えで、
掌をスッと開く、返す（？）
うまく表現できないなぁ…
私の場合、ボレーの時に
ラケットをまず垂直にセットしてから
ボレーの構えに行くから
間に合わない事が多いのだと…
もう３回くらい同じ事を注意されてる
早く直したい。
もっと足元の球を返せるようになりたい
限られた練習時間で
どうしたら上達するだろうか…