骨盤体操教室のご案内です。
こちらの体操教室は…
「体が軽くなった！ 」
保育園
地区の集まり
児童館 母と子クラブ
小学校 放課後クラブ
小学校の地域の集まり
「ゆがみが解消された！」
「気持ちまでスッキリした！ 」
「説明が分かりやすかった！」
と、ご好評いただいています。
今まで呼んでいただいた例です。
＊幼稚園、小学校、中学校のPTA行事
＊ママサークルのイベント
＊保育士サークル
＊町内会の集まり
＊小牧市の高齢者向け生涯学習講座
など…。
こちらは実際に私が講師として呼んで頂いた時の写真です。
この日は幼稚園のママ向けの骨盤体操教室で、PTAの行事のひとつとして呼んで頂きました。
黒板の前で、私がこちらを向いて小さく写っています（笑）
骨盤体操教室では、写真内にありますように、天然ゴムでできた、緑赤黄の三色のボディコントロールバンドを使用して行います。
ボディコントロールバンドを使うメリットは、
○正しい位置で巻くことで関節を保護して、安全に運動ができる。
○正しい姿勢を作ってから運動することで、より血行がよくなる。
○手足にらせん状に巻いて一時的に血流を約3分の1抑え、運動後一気にはずすことで血管内やリンパ管内の老廃物を流すことができる。
などがあります。
などなど…。
こんなあなたにおすすめです。
☆骨盤を締めたい。
☆骨盤に関する本を買って運動をやってみたけどよくわからなかった・効果があまりなかった…
☆肩や腰の痛みを自分でやわらげる方法を知りたい。
☆おしりを小さくしたい。
☆足を細くしたい。
☆猫背をなおしたい。
☆足のむくみをなんとかしたい。
骨盤体操を覚えて、おうちでもやると…
★骨盤が締まって小尻になれる。
★続けることで足がほっそり&むくみとさよなら。
★自分で肩や腰などの痛みをやわらげられる、なくせる。
★猫背が改善して背筋がピーンとなる、背が伸びる。
★ウエストのくびれができたり、バストアップしたりする。
なにより、
★正しい骨盤体操のやり方が覚えられて、効率的に自分のなりたい体作りができます。
健康のためにも、美容のためにもぜひ覚えてほしいのです。
一緒に楽しく体操しましょう。
その場で変化が分かります。
【お知らせ】
◉講座や教室の講師料は、
60〜90分で6000円〜9000円(定員20名)
が基本ですが、詳しくは下記の「ご予約・お問い合わせはこちらから」からお問い合わせください。
講師料、定員ともに上記の限りではございません。
できるだけご希望に沿う形で行わせていただいています。
◉ご質問がある方
下記の「ご予約・お問い合わせはこちらから」から質問内容をご記入の上、送信してください。
◉お申し込み
下記の「ご予約・お問い合わせはこちらから」にご希望の日時・場所・だいたいの人数をご記入ください。
◉ご質問・お申し込み共に3日以内に返信を致しますのでお待ちください。
返信がない場合は不具合が起きている可能性がありますので、恐れ入れますが再度連絡をくださるか、メッセージをいただけるとありがたいです。
◉骨盤体操教室は、ご要望があればおひとりから伺います。
お友達を集めていただくとおひとりあたりの値段が下がります。
◉ボディコントロールバンドは人数分持ってお邪魔します。
お待ちしております。