外出自粛要請の週末。
家から出ないのはいいとして
どうしても運動不足になります。
それでなくても運動不足気味なのに。
引き締めなければいけないのに。
(;o;)
外に出られなければ。
部屋でやればいいじゃない！
今こそこれを活躍させる時！！
買ったのは10年以上前です。
形から入って形だけで満足するタイプです。
けれど、どういう気の迷いか
2月頃から
気が向くと軽く筋トレなどしていたのでした。
今こそこれをフルに使う時！
よく見たら2キロでした。
今日の今日まで1キロだと思ってました。
f(^_^;
下にヨガマット敷いてます。
気分はサラ・コナー。
レッツエクササイズ！
(￣O￣)/
ダダン！ダン！ダダン！
結果。
初めて3種類3セットできました。
(о´∀`о)
部屋を暖かくしていたおかげで
汗もかけて満足。
来る可能性の日に向けて！
来る日が来てしまっても！
サラ・コナーモード、
おすすめです。
ダダン！ダン！ダダン！
ダダン！ダン！ダダン！
ダダン！ダン！ダダン！
I'll be back！
( ■_■)ゞ
来る可能性が高くなってしまった日、
本当はそこまでならずに
収まることができれば一番でした。
けれど今
そう言っても仕方がない。
私自身いつかかるか。
実はすでに
かかる前提で備えてたりします。
目安とされている日数
自宅療養できるように。
やれることを最大限やって
あとは運に任せます。
真冬のような一日でしたね。
明日からも気をつけて
良い一週間をお過ごし下さい。
ご訪問ありがとうございます(*^-^*)