こんにちは☀船橋駅北口徒歩2分
🍊おれんじ鍼灸院です🍊
雨の日はペパーミントのアロマウォーターをシュッシュと吹きかけて、お部屋も気分もスッキリさせている鍼灸師・鈴木です
梅雨の時期にあたる臓器は、消化機能全般の働きが悪くなる季節。
日本の梅雨は高温多湿で症状としては、胃もたれ、下痢、食欲不振、むくみ、関節の痛み、目やに、胸悶感、痰、ジュクジュクした皮膚の炎症、アトピー性皮膚炎など、胃腸や皮膚の不調が多いのが特徴。
いずれも湿邪によるもの、つまり身体の中に余分な水分が停滞することによって起こります。
湿気が絡むと特に身体が重だるくなり、痰やおりものが増えたり、締め付けられるような頭痛を起こしやすくなります。
この症状に陥りがちなのは、体内に余分な湿気をためやすい人です。
ビールやお刺身などの冷たいものや生もの、甘いもの、生野菜やフルーツが好きな人、また汗をかかない人も要注意です。
対策として、外と内から湿気を取り除くこと。身体の表面についた湿気は、汗をかいて発散させることが一番です。スポーツで汗をかいたり、辛いものや身体を温めるものを食べて汗ばませると良いでしょう。
内側からの湿気は芳香成分のある食材で気の巡りを良くしたり、消化器の調子を整えたり、利尿作用を促すものを食べるのが効果的です。
梅雨に体の内側を温めるおすすめ茶↓↓↓
黒豆
はとむぎ
とうもろこしのひげ
ジャスミン
芳香成分や体内の余分な水分を外に出してくれます。
夏でも温かいものをのんでホッとすることで、心と身体が温まったと脳が感じとり、リラックスしやすくなります。
梅雨の症状は鍼灸にご相談ください
みなさんこんにちは！
船橋駅北口徒歩２分おれんじ鍼灸院です！
当院の予約方法のご紹介です！
当院は予約優先でご案内しております。
なので、予約していただくのが一番！
患者様のニーズに合わせて
様々なご予約方法をご提案しております
当院は
・LINE＠
・お電話
TEL：０４７ー４２６−７７７４
からご予約いただけます！
メニューが決まらない！
メニューを相談したい！
という方は、
お電話でのご相談ご予約がオススメ！
しっかりお伺いさせていただき、
ご提案、ご案内させていただきます！
当院ホームページ、ブログにたどりついたなら
お身体のお悩み改善のチャンスです！
お一人お一人のお身体、お悩みに
女性スタッフがしっかり対応させていただきます。
ぜひ、お問い合わせお待ちしております（＾＾）