こんばんは。
コロナも収束までまだまだなようですね…。私も買い物以外は引きこもっています。
在宅ワークで座ってばかりなので、今日から、午前中は立ってパソコン仕事することにしました。
机の上に段ボールを置いて、その上にパソコンを開いて。音楽を流してノリノリでおしりを左右に振ったり、軽めのスクワットをしながら、運動した気になっております
やらないよりやった方がいいはず！
と信じて続けるぞ
あと、日曜日にコロナワクチン3回目を接種してきました
今までファイザーでしたが、3回目はモデルナで。個人差があると思うので、あくまで私の場合ですが…。
副反応はほとんどありませんでした。二日目に、腕を上げたら少し痛いかなーくらいで、腫れもなく済みました。1回目も2回目もこんな感じで副反応はなかったです。
私は、免疫抑制剤を飲んでいるので抗体できないのかなーと半分諦めてました。
たまたま肺で通院している病院で、担当医から「免疫抑制剤を飲んでいる患者も抗体ができるのかを研究しているので検査に協力して欲しい」との申し出があったので、もちろん喜んで！と抗体検査してもらいました
1回目接種前は0に近かった抗体が、2回目接種後は100以上（1あれば充分な抗体があるとのこと)あったので、副反応なくても抗体はついたとのこと。安心しました。来月の通院でまた3回目接種後の抗体を検査します。
私は膠原病からの皮膚筋炎からの間質性肺炎で、そもそもが免疫異常ゆえの病気です。免疫抑制剤をもう10年飲んでいます。
本当に個人差があると思いますが、色々なデータが集まり、接種の有効性や安全性がより明らかになるといいなと願います