プラマイゼロ

今日は職場の皆と勤務後にステーキを食べに行ってきました(・∀・)





そうです、私、ダイエット中です(・∀・)


なので、朝からお豆腐とサラダだけで過ごし、胃を空っぽにして、カロリーカットしてくれるサプリ飲んで…


一応できるだけの努力をして、体重の増加はありませんでした！


やったね＼(^O^)／


ここのステーキ屋さんは色んなとこに支店があるんだけど、めっちゃ美味しい


毎日食べたいくらい(笑)


本当は食べた後、マン喫で時間潰そうと思ってたんだけど(他の子は家が近いか車で帰るからね…)、優しい子が茨城まで送ってくれました(´；ω；｀)ﾔｻｼｽ


ありがとう(-人-)


送ってくれたお礼に、うちで採れたジャガイモと玉ねぎを渡してみた(笑)


めっちゃ笑ってたけどね(笑)


あ、茨城は星が綺麗って言ってた☆


さ、寝よ寝よ(ρ_-)

メモメモφ(.. )

☆今週中にやる事☆
カラコン、ウィッグ、水着の注文




なんかもう、風邪と扁桃腺腫れてるのと、暑いので死にかけです(´；ω；｀)


あ、ダイエット日記2日目からは自分の手帳に書きました(笑)


あーもう家帰ったらお風呂入ってすぐ寝よう

ダイエット日記☆1日目

たぶん、内容書いておかないと忘れる


☆朝☆
･発芽玄米ごはん200g
･納豆1パック
･温野菜＆豚しゃぶ
･かりんとう1個
･麦茶2杯


☆昼☆
･温野菜＆豚しゃぶ
･冷奴1丁
･グレープフルーツ1/2個
･お茶


☆夜☆
これから食べる予定～
･桃1個
･プレーンヨーグルト


☆1日通しての間食☆
･野菜ジュース1パック
･コントレックス500ml


激しく偏った食事だな…


動物性たんぱく質が足りてないから、朝か昼に魚を足そう


勤務前になら、甘いもの少し入れても大丈夫かな…？


決戦の日まで、あと1ヶ月！！打ち上げで焼き肉行こうねーー！！？