眠れない夜にはいらっしゃい -367ページ目

プラマイゼロ


今日は職場の皆と勤務後にステーキを食べに行ってきました(・∀・)


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そうです、私、ダイエット中です(・∀・)


なので、朝からお豆腐とサラダだけで過ごし、胃を空っぽにして、カロリーカットしてくれるサプリ飲んで…


一応できるだけの努力をして、体重の増加はありませんでした!


やったね\(^O^)/


ここのステーキ屋さんは色んなとこに支店があるんだけど、めっちゃ美味しいドキドキドキドキ


毎日食べたいくらい(笑)


本当は食べた後、マン喫で時間潰そうと思ってたんだけど(他の子は家が近いか車で帰るからね…)、優しい子が茨城まで送ってくれました(´;ω;`)ヤサシス


ありがとう(-人-)キラキラキラキラ


送ってくれたお礼に、うちで採れたジャガイモと玉ねぎを渡してみた(笑)


めっちゃ笑ってたけどね(笑)


あ、茨城は星が綺麗って言ってた☆


さ、寝よ寝よ(ρ_-)

メモメモφ(.. )


☆今週中にやる事☆
カラコン、ウィッグ、水着の注文




なんかもう、風邪と扁桃腺腫れてるのと、暑いので死にかけです(´;ω;`)


あ、ダイエット日記2日目からは自分の手帳に書きました(笑)


あーもう家帰ったらお風呂入ってすぐ寝ようあせるあせる

ダイエット日記☆1日目


たぶん、内容書いておかないと忘れるあせるあせる


☆朝☆
・発芽玄米ごはん200g
・納豆1パック
・温野菜&豚しゃぶ
・かりんとう1個
・麦茶2杯


☆昼☆
・温野菜&豚しゃぶ
・冷奴1丁
・グレープフルーツ1/2個
・お茶


☆夜☆
これから食べる予定~
・桃1個
・プレーンヨーグルト


☆1日通しての間食☆
・野菜ジュース1パック
・コントレックス500ml


激しく偏った食事だな…


動物性たんぱく質が足りてないから、朝か昼に魚を足そうひらめき電球


勤務前になら、甘いもの少し入れても大丈夫かな…?


決戦の日まで、あと1ヶ月!!打ち上げで焼き肉行こうねーー!!?