大満足なんだけど…
ラー油作戦、大成功でした(笑)
サラダと冷奴だけでもすごく満腹感あるし、職場の子達が迷惑じゃなければ、続けたいなー。
が、しかし。
最近ね、見た目でも痩せたのが分かるようになってきまして。まぁ、まだまだポッチャリからは抜けてないんですけど…
半身浴、リンパマッサージ、バランスを考えた食事、筋トレ、ストレッチ、一駅分歩く等々…
毎日、私なりにも努力してるわけです。まだまだ足りないくらい。
私よりもっと頑張ってる人も居ますよ。
『痩せたねー！』って言われるのが今は一番のご褒美だし、嬉しいです。もっと言って！！(笑)
ただ、『いいなぁ～』って言われるのは萎えるし嫌い。
揚げ物も食べたいけど今は痩せる事が最優先だから、サラダとかで我慢してるもん。
極限まで心が折れそうになったら少しだけ甘やかすけど、その分は他でプラマイ０にしてる。
痩せたのは私の努力とお母さんの協力のおかげだもん、アナタも努力したら？って思う。
私だって大好きなお酒と炭水化物を我慢してる事、お母さんに食事を気遣わせてる事が一番ツライんだよ！！！
自分ができる最大限の努力をせず、人を羨むだけの人間が一番嫌い。
『いいなぁ～』って人を羨んで自分を卑下するより、『私も頑張ろう！』『どうしたら自分にも出来るだろう』って前向きになった方が人生楽しいと思うんだけど。
と、まぁ愚痴ってしまいましてゴメンなさいね。
ついに、
My食べるラー油を職場に持参しました(笑)
毎日サラダと冷奴だけだと飽きちゃって、ついつい高カロリーなもの食べちゃうから、防止の為にね。
ニンニク入ってますけど何か？？(笑)
ラー油に唐辛子にニンニク、素晴らしいじゃない！！
近々、My七味も持参予定です。
ラー油だけじゃ辛さが足りない。
カプサイシン万歳＼(^O^)／
おかげで『食べ過ぎたかも
』と思っても体重の維持できてるよ。食べても燃焼すれば問題なし！！(笑)
なので、今夜から夜中のランニングを本格的に始めます。
あと12日、追込みじゃー！！！