「朝30分」を続けなさい！

「朝30分」を続けなさい！

古市幸雄

アスコム

を読みました。

続編のこの本ですが、なるほど早起きは３文の得とは昔から言われることです。

ほほんと思ったのは

夜は誘惑が多い（テレビが面白い）ので朝が勉強に適している。

夜は体も精神も疲れていることが多いので効率が悪い。

ほほん

確かに朝だと出勤までのリミットがあるから、集中するとは思う。

時々朝起きて切羽詰まって仕事することもあるから。

あと、