Bのカードを選んだあなたへのメッセージ
「SPEND MORE TIME OUTDOORS：戸外で過ごす時間を増やす」
今月のあなたは、リラックスしたエネルギーです。
パソコンやスマホに向かって
情報をたくさん仕入れるよりも、
できるだけ自然の中で過ごす時間を多くとりましょう。
行ける方は自然の多い場所へ。
むずかしい方は、近所の公園などでも構いません。
日光にあたり、木や土を感じて、深呼吸。
自然のリズムと同調することをイメージしてください。
自然とのつながりを取り戻すことで、
心が落ち着き、エネルギーが満ちてくるでしょう。
新しいアイディアやインスピレーションも
湧いてきそうです。
今月が充実した1ヶ月になりますように！