「でも自分の声はあまり好きじゃないから」
「自由にうたって！と言われても、どうしていいのかわからない」
そんなひともいるでしょう。
苦手意識と言うものは、小さい頃の体験や、刷り込みがそのまま心の奥に残っている状態なので、本当はいつでも変化させることが可能なのです。
また、自由に声を出すことは、心にはもちろん、身体にもいい効果をもたらします。
特に、自律神経を安定した状態に導いてくれるからです。
私たちは、慌ただしい生活を送っていると、緊張が続いたり、イライラしたり、焦ったりで、知らないうちに呼吸が浅くなっています。
もし側にイライラしている人がいたら、よく観察してみてください。
立て続けに言葉を発したり、呼吸が途切れて浅いのが明らかです。
人の心や感情のイロハは、呼吸と密接に関係しています。
息をしっかりと吐いて、呼吸が深くなれば、自律神経もホッとして喜ぶことでしょう。
息をしっかりと吐き出して、呼吸を深めるには、声を出すことが一番です。
声を出し、息を吐くことによって、リラックスの副交感神経が優位になり、交感神経の緊張を静めてくれるのです。
音妃著
ハートの扉を開く倍音CDブックより
倍音ボイスヒーリングミニワークショップ開催致します！
私の実例ですが、毎日当たり前の生活を繰り返していると、気づかないうちにストレスがたまって行き、思考回路がつまってるみたいに動きが悪くなってました。
それすらも自分では気づけないものです。
そんな時、細やかな事、ほんの少しの振る舞いが気になり、身近な家族にイライラしてしまったり、
不安に苛まれてしまったり、
理由のない孤独感、
深い落ち込み、
しかし、みんなで集まって倍音ボイスハーモニーの中に少しでも居たら、
すごく自分の頭がカチカチになっていた事に気づいたのです。
緩んだからです。
ボイスヒーリングに着目した理由の一つが、
私のカチカチの頭が緩んで、前向きに切り替わったのを実感出来たから、（笑）
ですね〜
（感じかたは人によりますが、音があれば振動して波動となるのですから、事実は見えたり聞こえたりしなくとも、真実は何も起きていないとも言い切れないところですね）
なりたい自分になるために！
倍音ボイスヒーリングミニワークショップ開催します！
2016年 １０月９日 日曜日
１３時１０分〜１６時５０分
都内駅近 音楽スタジオ
JR大井町駅 徒歩１分
参加費 ３，０００
募集人数 ５名
現在２名様お申し込み頂きました！
残席３名様
満員御礼歌の上手い下手は関係ありません、私だって歌唱力があってワークショップ開いていると言うわけでもないので、ご安心ください、声の大きい小さいも関係ありません、おひとりで声を出すこともありません！
ご興味ある方は、ミニワークショップですので、お気軽にどうぞ遊びにいらしてみてくださいね〜(*^^*)
お待ちしております
お申し込み&お問い合わせは下記まで！
soul_connections0888☆i.softbank.jp
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ヒーリングは、いかなる宗教団体とも関係ございません、勧誘は硬くお断り致します。
テンプルツリー
泉美