冬本番！
寒い日が続いています。
寒さが厳しい日本。
人間の身体は冬の寒さから体を温めようと必死です。
・エネルギーを作る
・脂肪を溜め込む
この二つの機能を知ることで体をしっかり温めて、
バストアップを加速させましょう!(^^)!
冬は寒さに負けないように、
脂肪を燃やしてその脂肪をエネルギーに変える機能が高まります。
たくさん動いて代謝を上げれば余計な脂肪は減りますし、
身体が温まるので血行が促進されて
バストアップしやすくなります☆
ウォーキングやランニング、スポーツはもちろん、
家の中でのストレッチや筋トレを増やしましょう。
お掃除や片付けでもしっかりしゃがんで立ち上がったり、
気になったことにはすぐにとりかかったりと、
動きを増やすこともいいきっかけになります。
たくさん動いて身体を温め、冬の間にシェイプアップ！
…代謝が上がれば、「脂肪を溜め込む」という性質も、
バストアップの味方になります♡
血行とリンパが滞りなく流れることで、
脂肪がバストに向かいやすくなります。
バストの9割は脂肪でできています。
運動で身体の機能を高めれば、
血液の流れとともにバストにしっかりと栄養が補給されます。
バストアップしやすくなりますね！
寒いとこたつや暖房器具の近くから離れられなくなり、
動きたくなくなってしまいますよね。
でも勝負は今です！！！
冬の間にしっかり
バストアップしやすい身体を作っちゃいましょう(*^^)v
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