すいれんさんのカウンセリング２回目です。
いつもの「ちょっとだけODを」しないで挑んだから、たまに解離したり。ちょっとだけ今日はしんどかった。
トラウマを解消していくために、従妹と家庭教師が話の中で出てきて苦しかった。あとはヘルスで働いていた時のこと、今日は性にまつわる話を重点的にした。
私はどんな相手でも、たとえそれが嫌だったとしても演技したり男の人をたてたりして喜ばせてきた。誰とセックスしてもそう。それをすいれんさんは「茜草は女神だった」と言ってくれた。それは愛を与えてきたから。また茜草とセックスしたいって思わせるまでに頑張ったから。自分では自傷行為だと思っていたけど、みんなに好かれたい、Hすれば私のことを好きになってくれるんじゃないか・・・そんな思いがあったのかもしれない。
「嫌われたくない」「怒っている顔をみたくない」「いつもはっきり言えない」
根本がそこにある。いつも言いたいことを言えずにODでごまかしてきた、これが無限ループのはじまり。一つも解消できなかった。それがすいれんさんに手伝ってもらって少し整理ができてきた。
私が変わるために、こんなことをメモした。
私は自分が大切です
私は自分がかわいいです
言いたいことがはっきりいえます
言いたいことを言ってもみんなは愛してくれます
私はありのままでいればみんなが愛してくれます
私は人を思いやる気持ちがあります
私は薬に頼らなくてもパワフルに動けます
前世に会うというセッションが始まって、上手く映像化できなかったけど、
私はどうやら蛇で、お城に住むフランスの王子さまとお姫様が話し込んでいるという場面が浮かんだ。蛇は穴の中に戻っていった。なんだろう、これ。
インナーチャイルドは性的虐待のときもいて、「がんばれがんばれ、これは通過点なんだ」と言っているようだった。「かわいそうに」じゃなかった。これも不思議。
自分を大切にする、人のためにばかり重点をおいて自分を殺すのはやめよう。自分が幸せだから、周りも幸せなんだって思えるように。自分のためにをモットーに（それはわがままではないと思うから）していきたい。
自分の生きたいように生きる・・・難しいなー私にとっては。自分をないがしろにしてきたから何がしたいのかわからないなぁ。
そのうちに人の価値観に振り回されず、自分を確立していきたいなぁ。
瞑想もいいみたい。少しずつやっていこう。
カウンセリング終わった後疲れて「どひゃーっ」てなったけど、頭がスッキリしてビックリしたわ♪