ダイエット！！！頑張れた！！

今日は運動をしました。。

ただ体に悪いかもしれないのが・・・・

あまりご飯を食べていないことです。

今日は食パン！！！！

鳥のささみ！！！

のみ！！！

それと

運動は有酸素運動を45分

腹筋60ｋｇです

明日からちゃんとご飯をたべるようにして、運動ができる日は頑張っていきます

はたして僕のおなかはどうなることやら！！！