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骨盤矯正・背骨矯正専門院
にしむら接骨院 天三院の中村です。
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にしむら接骨院 天三院の中村です。
前回、前々回と通して「ATP」についてのお話をしてきました(*^^*)
今回は「お水」についてのお話です(*^^*)
僕らは治療をしていく中でお水を大事にしています(*^^*)
なぜなのか?
簡単に言うと体質改善です(*^^*)
僕らは患者さんに、「1日に1.5ℓから2ℓ位は飲んで下さい!」とお願いしています!
それは、1日に基礎代謝(何もしなくても身体からでていく水分)を含め身体から排出する水分量です。
単純に身体の水分が出ていくのに、入れてあげなかったらカラカラになりますよね?(°_°)
カラカラになると血液がドロドロになります!
すると身体の隅々まで栄養が届きにくくなるのです……(°_°)
それだけではなく
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など身体に悪い事ばかりなのです(°_°)
ここで多いのが、お水を飲むと太ってしまう、むくんでしまうと勘違いされる方が多いのです!
これは逆です!!!
お水をしっかり飲んであげた方が、体重が落ちたり、むくみが解消されることが多いのです(*^^*)
ここで(*^^*)
皆さん、健康の方程式は覚えているでしょうか(^O^)?
実はATPを作り出す時に一緒にお水も出てきます(*^^*)
しかし、このお水は汚いお水なのです!
工場で言うと、「工業排水」です(。-_-。)
でも新しく綺麗なお水を飲んであげないと、この工業排水を再利用してしまうのです(°_°)
身体にとってどっちが良いと思いますか?(。-_-。)
でも「2ℓは多いな」と思う方も少なくないはずです(。-_-。)
それなら、1日を通して一時間にコップ一杯(約200㎖)を飲んであげる様にするだけで1.5ℓ位は飲めるはずです(*^^*)
普段からお水を飲まない方はコーヒーをお水に変えてあげることから始めてみて下さい(*^^*)
とにかく今回伝えたい事は、「お水って生きていく上ですごく大事な物なんです!」という事です(*^^*)
次回は、「生きていく上でお水より大切な物です!」をお送りします。
お楽しみに~(≧∇≦)
にしむら接骨院 天三院
大阪府大阪市北区天神橋3-7-22
tel:06-6356-7300
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