ご訪問ありがとうございます
剛さんの作ってくれる
ご訪問ありがとうございます。 にしむら接骨院 守口院、院長の金野 悠樹です♪
私が治療家を目指すきっかけをくれたのは高校時代のバスケットボールのトレーナーです。
全国大会前に大きな怪我をした時に親身になって治療をしてもらい、痛みが取れ、試合に出れた時に自分も将来こんな仕事が出来たらなぁと漠然と考えていました。
大学卒業後IT関連会社に就職しましたが、本気で自分がなりたい自分にはなれていませんでした。
そんな時、バスケットボールを通して今の会社の社長に出会い、治療家の道を本気で目指そうと決心しました！
私は、高校時代に感じたように一人一人にあったパーソナルな治療家でいたいと考えています。
誰一人同じ体、同じ性格、の人はいません。
年齢や性別も様々な患者さんが来院される中で、その人に合った最善の健康を提案し、守口の方々を笑顔にしていきたいと考えています！
身体のいろいろな不調の原因になる、骨盤の歪み。骨盤の歪みの原因は、
姿勢から歪む
骨盤の歪みの主な原因が「姿勢からの歪み」です。カバンを片方の肩にばかりかける、片足に重心を預けるクセなどが知られますが、デスクワークで長く椅子に座る、床に座るときにあぐらをかく、横向きに寝るなどの動作も歪みの原因になります。骨盤の歪みにつながるクセは人それぞれ。正しい姿勢を知り、自分の良くないクセに気づいたら、その時その時正しい姿勢に戻す。こまめな心がけが大切です。
筋力不足から歪む
骨盤を支えているのは、インナーマッスルと呼ばれる身体の深部にある筋肉です。表面にある筋肉とは違い、鍛えることが難しい部分です。この筋肉が衰えると、骨盤も歪みます。また、骨盤が歪むことで身体の代謝が落ちることも。
特に女性は、男性に比べ腹筋や大腰筋といった、身体の力が弱く、骨盤の歪みにつながりやすいのです。ウォーキングや水泳など、身体を大きく動かす運動を行うこと、インナーマッスルに効果的な運動を行うことで、骨盤の歪みを防止し、スタイルアップや脂肪燃焼にも効果的です。
歪みの一番大きな原因はやはり「姿勢」です。立ち方や座り方、寝る格好など、気を付けているつもりでも、わかっていない部分も多くあります。まずは自分の姿勢がどうなっているか自覚することから、骨盤の歪みをなくしていきましょう。また、女性は生理周期や出産の関係で、骨盤の歪みが起こりやすくなっています。身体のサイクルと合わせて、骨盤の動きのリズムを把握することも大切です。
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