最近たるんだ体を引き締めようと思いカーヴィーダンスの本を買いました!!(今さら??)
ゞ(^o^ゝ)≡(/^_^)/"
付録のDVDを仕事が終わって帰宅後、お風呂上がりにやってます(・∀・)
今日で④日目だったかな?
一度は産前の体重に戻ったものの、その後着々と蓄えられていった脂肪達(-_-;)
そんな憎き奴らとおさらばする為に、帰宅後のゴハンもやめました!!
(今までは仕事前に食べて、帰宅後も食べてました

)
目標は-④㌔!!
とりあえず開始④日目で①㌔減りました。
と、同時にお腹まわりが若干締まったよぉな‥(気がするだけ?w)
樫木先生恐るべし!!