体重はかれない。

数日前に体重をはかろうと、Wiifitを取り出そうとしたらない。
見つからない。

旦那が勝手に売り飛ばした(;`皿´)

私の決意を踏みにじるような行為に激ギレした。

始めたばかりのダイエットブログはどうしてくれるんだ(`o´)
ストレスで、やけ食い…やけ食い…やけ食い…。

烏龍茶もほどほどに、炭酸飲料へ…。

まず、ダイエットうんぬんより、やつに対するストレスをどう処理していくかが、ダイエットの近道だと気がついた。

年齢のせいか、何事にも、ストレスを感じるようになった。

仕事のこと。家のこと。親のこと。

今は何もかもがストレスだ。

今まで、ストレス解消は食べることだったと気がついた。

皆様。

皆様はどのように解消されていますか?

ちなみに、大好きな洋裁も、今はする気になりません。

教えてください。

ダイエットスタートの日（2010/07/20）

今日は、2010年7月20日　にうけてきた　人間ドック　の結果を記録にのこしたいと思います。

この記録をもとに、これからどれだけ　減量したのかを　数字にしていきます。

　体重・・・77.4kg（標準体重・・・56.4kg）＋21kg

　BMI・・・30.2（基準値　18.5～24.9）

　肥満度・・・+37.2％（基準値-10～10％）

　腹囲・・・99.5cm（基準値89.9以下）

　総コレステロール・・・220（基準値　130～219）

　中性脂肪・・・131（基準値　51～150）

　HDLコレステロール・・・62（基準値　40～99）

　LDLコレステロール（悪玉）・・・140（基準値　0～139）

　血糖値・・・107（基準値　60～109）

結果が届いたのは2週間後の

　2010年8月4日

この日からずっとつづけているものがあります。

今まで甘いジュースを飲んでいたのを一切やめて、飲み物はウーロン茶にしました。

朝、コーヒーが飲みたくなるのですが　それは飲みました

それから・・ずっと体重を量っていません

明日から体重測定をスタートします。

はぁ・・・どきどきします

ちなみに・・・

私が飲んでいるウーロン茶はこれです。

【送料380円】OSK黒烏龍茶　テトラパック 5gX18包★全品ポイント10倍！（P10倍）★...

￥598

楽天

スーパーでよく売っています。

あまり安売りしているのを見たことはありませんが　

どこでも手に入ります！

見たことある方も　いるのではないでしょうか・・・。

ペットボトルで購入するより　結局安いです

水出しできますが、やはり煮出してつくったほうが　より　おいしいです　

うちでは1リットルで2包いれて煮出しています。（濃い目が好き）

18包はいっているので9リットル。

598円で割ると　1リットルで66円。まぁまぁな　お値段ですね

黒ウーロン茶様・・・どうか　少しでもやせていますように・・・。

でも・・・暴食していたかも

はじめまして

はじめまして。


オリーブです。私は今、固い決意のもと　ブログを書いています。


絶対にやせて　　普通の服屋さんで　好きな服を選びたい


サイズで服を選ばなくてはいけないなんて　もういや！！

悪玉コレステロール高い


血糖値も高い


何より　ＢＭＩが一番高い


だけど、テレビコマーシャルでやっているような　高いダイエット食品には手が出せない


身近にあるもので、ダイエットできないか・・・試行錯誤してみます。


体重計がないので　ＷＩＩで　はかります。


ぜひ、皆さんの見本になれるように　がんばりますので　応援よろしくお願いします