ダイエットしていいスタイルで豊胸をするぞ~!
と言って2ヶ月。
<2ヶ月前>
体重64kg
<現在>
体重63.5kg
ほとんど変わってない。。汗
水飲んだりトイレに行ったりで変動する範囲内で、努力の跡が見えているのか見えてないのか全然わかりません。
やっぱり炭水化物を減らすしかないかなって思います。
減らしたらその分食費は減るし。
「炭水化物が人類を滅ぼす」
って本を買ったんだけど、結構説得力があって、可能ならば炭水化物はほぼ取らない方がいいらしいです。
確かに夜に炭水化物を多めに摂ると、翌朝ちょっと具合が良くないです。少なめだとスッキリ起きられるし。
太りすぎて健康診断結果もあまりよくなかったので、ちょっと本気を出さなくてはだね。
とは言っても、
炭水化物をゼロにするのはちょっと現実的じゃないです。
炭水化物以外は何をどれだけ食べても問題ないらしいのですけど、炭水化物以外で腹を満たすとなると、相当なお金がかかりますよね。
庶民には無理です。
なので、食事のメニューに出来るだけ炭水化物が入らないように注意します。スーパーとかのチラシをよく眺めて低価格で多めの栄養を摂りたいと思います。
豊胸のカウンセリングまでは受けてきたよ~♪