【パワープレート】は産後太りの悩みを解決してくれるマシンです。
パワープレートとは？
重力加速度マシンという機械で乗るだけで運動効果があるという素晴らしいマシンです。
海外セレブをはじめ、トップアスリートや芸能人も使用しております。
また、レベルに応じて高齢者の健康維持の臨床研究や産後ケア、医療機関でのロコモティブシンドローム対策の運動としても使用されています。
15分で1時間の運動効果(ジムでの運動)があります。
１秒間に３０回は振動するパワープレートの上に乗るだけで通常の運動（トレーニング）に比べて成長ホルモンが4.6倍も分泌します。
これは加圧トレーニングの3.5倍をも超えるという研究結果があります！
加圧トレーニングとパワープレートを組み合わせることにより更なる効果が期待できちゃいます^^
詳しくは↓
**************************
Opoty 加圧トレーニングサロン
東京都豊島区長崎３‐２‐８ラシクラス東長崎１０２
西武池袋線東長崎駅徒歩6分
**************************