自分を知るというライフハック

自分はどういうことに喜びを感じ、

どういうことにイライラしてしまうか

自分を知れば

喜びを感じることを意識してすることができる

イライラすることを避けるように行動できる

自分を見つめ　自分を知ることは、

重要なライフハックだ