身体や心の声を聴くこと。自分を許すこと★

今の自分のテーマは、ありのままの私をもっと許してあげること。

色々なものを手放してより広い視野で物事をとらえられるようになってきた今。
日常で体感したことを書こうと思います。

私は、ず～っと長い間、自分に甘い人間だと思って自分を痛めつけてきました。

そこには、こんな観念がありました。
正しいことをしなくちゃ、早くしなくちゃ、～をこなさないといけないという焦り。

期待外れの結果にがっかりして、イライラ。

問題が起こった時の対処の仕方を考えるだけで、とても怖くて不安で心配で
自分は何もできないんじゃないか思って感じた無価値観。

これしかないんだ、このやり方しか・・・。ものすごく制限している私。

友情、恋愛、家族との関係で起きた出来事に対して苦しみ、迷い、疑い、
より複雑化して物事を考えてみたり・・・。

常に、心の中の感情の動きの変化が忙しくて、自分は真面目すぎて疲れてしまうんだと思っていました。

そんな時、関野あやこさんのYouTubeに出会いました。

その出会いが、私にどのような変容をもたらしたのかは、今後ゆっくりとブログを通して表現していこうと思っていますo(*⌒―⌒*)o