1番落ちた時で確か８３キロぐらい。
５月に3週間入院した時は９２キロ、退院時は８５キロに落ちました。
でもすぐにリバウンドして、糖尿病にもなってしまいました。
10月には再度入院。
また９２キロになってました。
入院中は糖尿病食にして間食はやめたら、1ヶ月の入院中に８５キロまで落ちました。
１１月4日に退院してからも食後に気をつけ、いっぱい歩くようにして只今83.８キロです。
今のところ80キロを切るのが目標です。
80キロを切ったのはたぶん10年以上まえだな。
頑張るど〜💪
1年の間に体重の変動はかなりありました。