腸活も進んできたのでダイエットもしたいです。
成功する気がしないので敢えて宣言します。
とりあえずエステプロラボの酵素ドリンクやプロテインを購入しました。
酵素ドリンクを飲むと空腹が治まります。
何故か体調もよくなるのが不思議です。
プロテインは初めての購入です。
抹茶とココアどちらもサラッとした口当たりで、一般的なプロテインとは全く違いますね。
飲みやすい、飲みやすくないというレベルを超えています。
これらを置き換えにしてのんびりダイエットを３か月程続けようかと思っています。
最低一食は置き換えにして…くらいの気持ちなら継続できる気がします。
でも意志が弱いので全く自信がないです。
今の所、年明けからのファスティングなど腸活しているせいかパンツが緩くなってまいりました。
お腹がスッキリしたせいだと思います。
色々とお薬を飲んでいるのもあり、病気やアレルギーの事もありダイエットは諦めていますが少しだけ希望が見えたので行動しようと思います。
うまく行きますように。