上手くいかないな…って人。
なんか違うな…って人。
無力感満載な人。
なんで上手くいかないんだろ？
わたしのアレがいけない。
努力が足りない。
コレもやってないからか。
ムカつくー！！
とか、やってない？
責めるのやめよー。
頑張るところ
間違えてるだけだから。
内なる自分のチカラを取り戻す
セッション＆レッスンやってます
ちぃ、こと、長谷川千左代です。
責めるのも、癖。クセ。くせ。
大事なことは、3回言う(笑)
なんでこういうこと言うかというと
わたしが、そういう人だったから。
先日もね、こんなことがありまして。
美容院へ車で向かったのだけど
駐車場が空いてない。
お店の前も、お店の裏も。
そのうち空くかな～と思い
グルグルしてるうちに
イライラしてきて。
時間間に合わないじゃん！
って。
まぁ、たったの
駐車場空いてない
って、出来事だけなんだけど、
イライラするわけです。
ここから、わたしがやったこと。
感情が動いた時がチャーンス(笑)
なんで、イライラするのか
聞いてみたわけです。自分に。
そしたら、時間に間に合わないと
ルーズな人だと思われる！！
そう思われたら、恥ずかしいじゃん！
って、出てきた。
マジか(笑)
わたし、これだけで、こんなこと
思ってるんだ！！
そうか、恥ずかしいと思ってるんだ。
そうか、そうか。
とここで、また1つ
自分を知るわけです(笑)
じゃあ、どうしたらいいかな？
(シンキングタイム)
空いてないとわかった時点で
美容院に電話する。
↓↓↓
探す前に、電話する
↓↓↓
自分でなんとか
しようとするの
やめろーーーー！！
はい。
＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／
そうなんですよ。
自力で、なんとかしようとする
これ、頑張るところじゃないの。
無力感強い人、頑張っちゃうから。
頑張って出来ちゃうこともあるから
余計に、勘違いしちゃうんだけど。
違うよーって、ココロはわかってて
イライラという警告音を送ってくる。
🔔ちゃうでー。
🔔ちゃうでー。
🔔ちゃうでー。
って。
そこで、気づかないと、いつまでも
イライラが続くし
また、同じことを繰り返す。
またイライラしてて
やだわー、わたし。
しょっちゅうイライラして
もうほんと、嫌っ！！嫌い！！
こんなことでイラついて
腹立つ自分に腹立つわっ！！
(ﾉꐦ ⊙曲ఠ)ﾉ彡┻━┻
って、責めてますます
自分が嫌いになっていく。
わたしって、ダメだわ。
いつもこんな感じで、情けない。
とかさ。
おい。
イライラは、
ただの警告音。
本来の自分と
かけ離れてるから
警告音が鳴ってるだけ。
私の場合は、すぐに電話して
お店の人に事情伝えて
もうすぐココ空きますよーって
聞けば良かっただけ。
じっと待ってれば良かっただけ。
で、自分でなんとかしようと
ウロウロするもんだから
あ、空いたってところに、
反対から来た車に取られるというね(笑)
ほんでまたイライラ。
もちろん、もう少し早く家を出る
ってのも出てきたけど
早く出ても、駐車場空いてないって
こともあるよね。
そしたら、今度は
早く着いたのに、駐車場空いてない！
のイライラが始まるから(笑)
美容院入る前に
ヘトヘトよ。
もうね、そういうこと。
探す前に、電話する！で、解決。
すんごい、スッキリしたし、
ネタできた♡
わたしも、ほんともっと早くに
知りたかった、このカラクリ(笑)
これクセだから。
戻す。戻す。戻す。
ここ、頑張るとこよ♡
最初は、今まで聞いてこなかった
声を聞くのは時間がかかるかも。
でも、それは無力だとか、ダメだから
じゃない。
現生活の中でさ、
今まで、無視してた人が
いきなり話しかけてきたら
ビビらない(笑)？
それと同じ。
無力じゃないからね。
無力だと感じてるだけだから。
クセよ、クセ。
はい、もう1回言うよ、クセ。
無力感強くなくても
イラついてたら、やってみると
いいかも。
ホントの自分の音が聞こえてくるよ。
もっと自分を知っていこう！！
今日も、最後まで
読んでくれてありがとうございました！！
上手く出来ない人は
これに来ちゃった方が早いです(笑)
↓↓↓
