お花見まっさかりですね。
「お花見って幸せ～
」
「日本人に生まれてよかった！」この時期は特にそう感じます。
”幸せ”と感じることで、良いホルモンがいっぱいでるといわれていますが、
ホルモンはギリシャ語で「刺激する、目覚める」という意味だそうです。
例えば、美しい桜をみてうれしくなるのは・・
感情を作り出す神経伝達物質であるドーパミンが大量にでて気持ちがリフレッシュできるからなのですね。。
心開いて自然体で・・
お花を見ながら、風にふかれ、光を感じ、鳥のさえずりに耳を傾ける・・
一人で眺める桜も素敵ですが、親しい人とのお花見も楽しいものですよね。
本日は、丹沢の弘法山やお花見に行ってきます。
どのような桜に出会えるでしょうか。。
みなさんも素敵なお花見時間をお過ごしください！
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先日、産業カウンセラー試験に合格してようやく「合格証書」が送られてきました。
学生のときに頂くような証書でしたけど、やっぱり嬉しいです♪
ここ10年ほど、企業における組織風土の変革やキャリアカウンセリングやメンタルトレーニングに関わってきたのですが、一度体系的に勉強しておこうと思ったのがきっかけで受験しました。
産業カウンセリング協会で主宰している講習を受講されている方はそれが試験対策でもあるようですが、私の場合は大学の心理学科の資格で受験したので、テキストと過去門だけが頼りでした。
最初は、テキストを見て、働く人が必要とするサポートについてよくまとまっているな～と関心していたものです。
でも例えば、「セルフケア」の重要性が書かれていても、リラクセーションの方法についてはさらりと述べてあって細部を深堀してきた私としては、拍子抜けしてしまったこともあります
。
「ネイチャーセラピー」によるリラクゼーション効果なんて当然ですが書いていないので、どうせならこの分野を深めてみたいな～と、考えをめぐらせながらテキストを読んでいたので、全然前に進まないときもありました（笑）。
セラピーといわれるものは代表的なものでも３００くらいあるので、理論は大切ですが、理論を鵜呑みにせず、実践で効果の高い手法をこれからも研究していきたいと思います。
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先ほどまで転職相談でした。
経済に明るい兆しがみえてきたこともあって、「今後チャンスがあれば転職したい」ということでご登録される方が増えています。
ただ、「現状の足元は悪いことは十分承知している」という方が多く、今後1年以内の間に転職を希望するという方もいらっしゃいます。
それ以外の場合は、
１．現在のポジションから別のポジションに移行するにはどうしたらいいか？
２．その可能性はどれくらいか？
というご質問が多いですね。
これらの回答については全て無料ですが、
この機会に改めて自分の能力や適性を見極めたいとマンツーマン「キャリアコンサルティング」にお申込みされた方もいらっしゃいました。
「自分のことをもっと知った上で、金融以外の道も選択肢に入れていきたい」とのこと。
金融業界に留まる人
金融業界から他業界への転職を考えている人
道はそれぞれですが、みなさまの能力をいかしてステップアップできるよう今後もサポートしていきたいと思います。
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