転んでもただでは起きない

私は、双極性障害になって人生で最大の挫折を味わっているところです。でも、「転んでもただでは起きない」と心に誓いました。皆さんは、うつや双極性障害になって何か学んだ事などありますか？良かったら教えてほしいです。もっともっと成長して復帰したいと思ってるので、ご指導のほど宜しくお願いします。

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