今日はとても悔しい事があった。本当に本当に悔しい事だ。詳細はここでは書かない事にしますが、人にバカにされたような感じです。勝手に自分がそう思っているだけだと思うけど、とにかく悔しかった。私はおそらく人前で話をするのが大変苦手なようだ。人前で（特にシーンとした状態で）話す状況になると、いつもパニクって自分の本来持っているはずの実力が発揮できない。以前はこんな事を感じた事は無かったのだが、これも双極性障害の影響なのか？それとも単純に実力が無いだけなのか？今自分にできる事は、とにかく「実力」を付けることだ。パニクった状態でもある一定以上のパフォーマンスが出せるように、圧倒的な実力を付けるしかない。それが自信に繋がると信じています。
自分の実力を100%出すために、他に何か良い方法があればご教授お願いいたします。
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