鬱になる人は、真面目で律儀で、人一倍頑張ってしまう人です。難しい問題に突き当たっても、なんとか自分の責任で解決しようと、心が擦り切れるまで一生懸命に頑張ります。自分の心を「頑張れ、頑張れ」と自分で鞭打ちながら限界まで頑張ってきたのです。でも、どこまで頑張っても解決できなかった時に心は崩れてしまいます。同時に、「何もできない不甲斐ない自分」を自分で責めてしまうのです。限りないストレスの重圧とあいまって、「不甲斐ない自分を自分で責める」心の動きが、ますます心を追い詰めてしまうのです。そんな人に「頑張れ」と叱咤激励するのは、苦しい心をますます追いつめる極めて危険な行為です。心苦しい人は、一生懸命に頑張ったのです。自分が耐えきれる限界を超えてまで一生懸命に頑張ったのです。
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