おすすめメンタルセラピー

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宮島さんの講演会聞きに行きました。

とてもわかりやすく、面白い講演会でした。

そんな素敵なみやじっちの、グループセラピーに参加できる素敵な企画です。

夢に近づくと・・・

夢を目指すと、時に、不安や心配、落ち込みや嫌悪感、自己否定の感情が・・・。そんな時は、ネガティブな感情を消そうとしない。むしろ、実現した場面、あ りありと五感、感情、臨場感、伴って再現する。そして、この場面から、過去を振り返って見て、あの時、ネガティブな感情があったからこそ、よかったこと、 気づいたこと、この夢に近づいたことは？そして、「あなたが、そこで、十分、不安を味わってくれたお陰で、この夢が叶った。本当にありがとう」・・・涙。


 夢を目指すなら、ネガティブな感情、全て切り捨てないと
！！」って、やっていると、どんどん、自分の内面の、頑
丈な『感情のフタ』にドロドロをしまい込む。一見、ポジ
ティブに、なれた気がするけど、一向に、夢は叶わない。
平本あきおさんからシェアさせていただきました。

平本さんの、言葉に超納得する！最近、新たな夢に進んで本気で動き出した。わくわく感も、しっくり感もある。それと同時に『大丈夫か？』と。大きな夢で、あればあるほど、大きな不安や心配を感じる事がある。あたし自身がそう感じる事が度々あるから、なっとくしたのかも。でも、いつも、それを感じた後に思うのは、『この不安は、成長の前のまよいだ！』っておもう！

お久しぶりです☆

携帯をかえて、使いこなせてないりかちゃんです！！

アドレス変更の知らせが届いてない方。
ただ、一括送信がうまくできてないだけです（笑）

片付けをしていたら、数年前に書いたものがきになり、アップさせていただきます。

生きる事に疲れた人は、マジメな人。努力してきた人。
努力しているときに、まさか自分がこのようになってしまうとは予想もつかなかった。

自分の努力はいつか報われると思っていた。
皆から賞賛されると思っていた。

まさか、こんな形で行き詰まるとは予想してなかった。
でも、いま、生きる事に疲れて、何もする気にもならない。

幼児の頃から献身を求められた人が、どうして大人になってもエネルギッシュでいられようか。
そんなことは、無理に決まっている。

せっかく生まれてきたのに、屈辱感を味わうだけで一生を終える人は多い
周囲にとって都合の良い時のみ『良い子』として受け入れられた。

人生の初期において
周囲の自分に対する期待をかなえる事ばかりにエネルギーを使い生きる事に消耗してしまった

高齢者と若者が。男と女が。
文化の違う国に属している人が、相互に理解し合うのは難しい

しかし
それよりも
遥かに難しいのは

心理的に成長した人と、
それが出来なかった人が
相互に理解し合う事である

よく、いじめられた子どもに
『言い返せば良いじゃないか』
という人がいるが

それは、言い返したときの恐怖を体験してない人が言う戯言である。

そもそも、権威主義家庭に育てば、
『言い返す』などという文化はない
いつも気持ちは恐縮している。いつも怯えている。