リラックストークセッションの感想をいただきました

【リラックストークセッション感想】

りかちゃん、こないだはカウンセリングありがとうございました。
りかちゃんと話してるうちに、自分の知らない感情いっぱい出て来てびっくりしました。

自分の感情をこんなに蓋してるなんて、気づいてなかった。

自分の感情、いい感情も悪い感情も、蓋をするくせをなくして、もっと自分のこと知って、受け入れていきたいな。

話すことの大切さ！前よりももっとわかった気がする。
りかちゃんと話して、気が楽になった。これからの楽しみもたくさん増えた。
少しずつ、少しずつ、自分と向き合います。

またりかちゃんと話したいです。またよろしくお願いします♡


教えてもらったワークも書き出してます。そこでも気づいたことがひとつ！
自分しか見ないノートなのに、その中でも言葉を選んだり、かっこつけたり、してること。
殴り書きワークはまだしてないよ。殴り書きするほど嫌なこと、まだ起こってないんだ！幸せなことだなぁ～

30代　女性

RA・SHI・KU（らしく）は
２５年間自分らしさを抑え続けてきた私が、
自分らしく生きることを知ることで自分を好きになり
劇的に幸せに人生が変化したことから
「自分らしさ」を大切にしたい想いを持って
名前をつけさせていただきました。

ただいまメニューは
リラックストークセッション（カウンセリング）を行ってます。
受けてみたい方は、メッセージをお待ちしております。
無料期間の受付終了いたしました。９月から有料でセッションをさせていただきます。
よろしくお願いいたします。

こんな方いらっしゃいませんか？
・自分のことが嫌いで好きになりたい方
・親子関係でお悩みのある方
・人に気を使ってしまい疲れてしまう方
・子育てが楽しくない
・子どもを愛せない
など

スカイプ、電話、対面、出張でのセッションは要相談でお願いいたします。
時間帯は
10時～12時　、
13時～15時
のどちらかからお選びください。
日程は一緒に合わせていきましょう。

こんな感じで活動していきますので温かく見守って下さると幸いです。★


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リラックストークセッションの感想をいただきました

ママブロネタ「起業」からの投稿

★
【リラックストークセッションの感想】をいただきました。

こ の間はどうも、ありがとうございました^ ^ 受けてみての感想は、、
原因がはっきりわかった！ということ。
いつも襲われる孤独感と愛されていないという強い思い込み、の大元の原因、、、。
根深そうなんで、すぐには解決できないかもだけど、なんでこんな気持ちになっちゃうんだろう、、いままで手探りでさがしていた原因がわかったのと、変わろ う変わろうとしていたけど変わらなくていいんだ、ただ余計についちゃったものをとっていくようにしたらいいんだ、私は私のままでダメじゃないんだ～と教え てもらえたこと。
まだまだ先は長そうだけど、楽しい人生にしたいからやるしかないね^ ^ ご縁に感謝します、ありがとう！
３０代女性
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感想をいただきありがとうございます♪
原因に気づくことができて本当によかったです。
これから、人生たのしみですね(^^)/

RA・SHI・KU（らしく）は
２５年間自分らしさを抑え続けてきた私が、
自分らしく生きることを知ることで自分を好きになり
劇的に幸せに人生が変化したことから
「自分らしさ」を大切にしたい想いを持って
名前をつけさせていただきました。

ただいまメニューは
リラックストークセッション（カウンセリング）を無料で、８月いっぱいまで行ってます。
セッションブランク期間がありましたので、
初心に帰りもう一度セッションに慣れる事を目的としておりますが
無料、有料関係なく真剣に取り組ませていただきます。
受けてみたい方は、メッセージをお待ちしております。
無料期間が終了しだいお知らせいたします。

こんな方いらっしゃいませんか？
・自分のことが嫌いで好きになりたい方
・親子関係でお悩みのある方
・人に気を使ってしまい疲れてしまう方
・子育てが楽しくない
・子どもを愛せない
など

スカイプ、電話、対面、出張でのセッションは要相談でお願いいたします。
時間帯は
10時～12時　、
13時～15時
のどちらかからお選びください。
日程は一緒に合わせていきましょう。

こんな感じで少しづつ活動していきますので温かく見守って下さると幸いです。★


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下の子が産まれてからの上の子との関わり方

ママブロネタ「育児」からの投稿

★下の子が産まれてからの上の子との関わり方

こんにちは
自分をもっと好きになり子育てを楽しくするセラピストりかちゃんです。

下の子が産まれてから上の子との関わりに悩まされたことはありませんか？

私は、あります(^_^)

次女（１歳）が生まれてから、長女（６歳）が次女に対する嫉妬の言葉を聞くようになりました。

「いいな、○○ちゃん（次女）ばっかり…」といじけてみたり
「○○ちゃん（長女）のママなの」と次女に言ってみたり


３人子育てが初めての頃、次女に手がかかり長女に
「ちょっとまってね」
ということが増えてしまっていることに気づきました。

長女は５年ほどずっと２人兄妹。
お兄ちゃんの長男（８歳）は、年齢的にもべったり甘えることなくなってきていましたので長女は甘えたい時には甘えられる環境でした。

ずっと欲しかった妹がやっと出来た！！という喜びと、次女が生まれてからママを独り占めできないとわかる年齢な分、私が
「まっていてね」
というと、プーっとほっペを膨らませながらも待っていてくれていました。

だんだん長女も我慢できなくなり不満を言うようになったのです。

私は、しまったな。と思いながら反省しみなしてみると
どうしても手のかかる次女に目を向けがちだったなと気づかされました。

私が「○○ちゃん（長女）大好き」
と言いながらも、次女を膝に入れながらハグしたり、話も家事をしながらだったりで長女だけを見てあげる時間がなかった事に気づかされました。



そこで、
そこそこ次女の機嫌が悪くなっても、長女をひざに入れたり、抱っこしたり、ご飯食べさせたり、体洗ってあげたり、本人が嫌がらないことは次女にやってあげることと同じようにしてあげてました。
長女の話をしっかり聴く時間を５分でもいいからつくるようにしました。

私は、長女に「私を見てもらっている」と感じられる時間を作ったのです！！

すると長女は「甘えてもいいんだ」と思い、甘えを充分に出していきました。
でも、満足したあと長女は、次女の世話をしたり、遊んであげたり「かわいい」と言って笑わせてみたりするのです。

自分が満たされたら愛を分け与えてあげられる優しい姿が出てくるのを感じました。

その時にももちろん「○○ちゃん（長女）優しいねー」と認めハグしたりします。


何が言いたいのかというと！

「私のこと見てね」のサインをしっかりキャッチし満たしてあげることが重要です。

次女だけでなく長女も子どもが気が済むまで手をかけてあげる。
（そういった面では長男はもう恥ずかしがります！！）

その時にちょっと気をつけてほしいことがひとつあります。

「○○ちゃんも（長女）も好きだけど、○○ちゃん（次女）も好き」
と言ってしまうと、長女からしてみたらママは二股かけてるように見えてしまうのです。
そんなときは
「○○ちゃん（長女）大好き」と
一人を主役にして伝えた方のが満足度が高いです。

あとは、上の子一人をしっかり関わってあげる時間を作ることです。

ママは家事に子育てに仕事に忙しいですよね。私も毎日がとても充実しています。
だからたくさんの時間をつくるのは難しいですよね。
なので１日の中の数分、数十分だけでも「上の子との時間」をつくるととて落ち着いてきます。もしできるのであれば、下の子をパパやおばあちゃんに預けて上のこと２人の時間ができるとさらに喜んでくれますよね♪

喜んだ子どもの笑顔を見るとほんとに癒されます。
人生、最大のモテ期を楽しんでくださいね♪
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