【声のコラム】#7｜私が菜食レシピをお伝えしてる理由

RiKA.の本来の自分に還る

デトックスプログラム 

～幸せに生きるための食事法～ 

■RDP(デトックスプログラム)とは？ 

体内に溜まってしまっている毒素を分解除去し、

 排毒へと促し健康な身体を取り戻します。 

自分のクセや心の奥底で気づかなかった

感情に気づき、 心のおそうじをしながら

本来の自分らしさに還ります。

 見た目だけでなく心もスッキリ整い、

 本質的な幸せを感じるプログラムです。

■デトックスプログラムの内容 

・4ヶ月間毎日の食事・運動・睡眠・メンタルサポート 毎日、食事・運動・睡眠等の日報を報告していただきます。 

日報を元にお客様のライフスタイルに合わせて

 RiKA.のアドバイス等の返事が届きます。 

・4ヶ月のうち10日間の集中デトックス 

最初の３ヶ月は、身体や心の準備をし、 

4ヶ月目に、まとまったスケジュールを組んでいただき 10日間の集中デトックスと４日間の回復期間を実施していただきます。 

メニュー内容は体調に合わせてこちらでお伝えしていきます。 

・期間中、zoomにて月に1回のコンサルティングでお顔を見て話をします。

 疑問や悩みに答えながら必要であれば

エネルギーの浄化をし、 心も軽くなりデトックスを続けやすいメンタル状態へと整えていきます

▼詳しくは 

https://www.rika-hirasawa.com/rika-detox

端午の節句の意味

【端午の節句🎏】

端午の節句は、

5月5日のこどもの日

菖蒲の節句とも呼ばれています。

端午とは、

「最初の午（うま）の日」といった意味。

「端」は、「最初」「始め」という意味があり

中国の古い暦では、十二支の寅（とら）から

1月が始まります。

午の月は5月

午の月の最初の午の日は、5と5が重なる日です。

また、

神様にお供えをしていたことから

「節供」とも書きます。

古代中国の陰陽道では、1・3・5・7・9という奇数を、「陽」と考えていました。

奇数が重なる日は、逆に「強い陰をなす日」

として恐れられ

身を清めて、お供えをする日だったようです。

節句の日は、1年に5回あり、五節句と呼んでいます。

・1月1日（元旦）　※のちに1月7日（人日）に変化

・3月3日（上巳）

・5月5日（端午）

・7月7日（七夕）

・9月9日（重陽）

そして、

魔除けや疫病除けの為にお香をかざっていました。

飾る時期は

1月1日に訶梨勒かりろく

5月5日に薬玉くすだま

9月9日に茱萸嚢しゅゆのう

を飾ります。

4ヶ月に１回ペースで変えていくと

年中、疫病除けができます。

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ライフデザインスクールでは

訶梨勒かりろく

薬玉くすだま

茱萸嚢しゅゆのう

作りをしながら日本の伝統を学びます^ ^

ライフデザインスクール

【野菜の旨味と生命力を最大限に♡】

【野菜の旨味と生命力を最大限に♡】

今日は重ね煮お料理会

デトックスプログラムを受けた方の要望で

重ね煮お料理会を行いました♡

「塩と野菜だけでこんなに甘いの？」

「ずっと食べていられる美味しさ♡」

「デトックスしてから味覚が変わって

　お惣菜が濃すぎるから自炊したくなる」

等々嬉しい言葉が飛び交う中

祈りを込めた料理は

お野菜の味が引き立つ優しい味になりました♪

RiKA.デトックスプログラム

5月は3名限定募集中です。

RiKA.デトックスプログラム

本来の自分に還るデトックスプログラム | OneStory