あぁ、気持ちがスッキリ
クリアに軽くなった
昔から事前の約束や仕事のシフトとか
予定を入れると
何か気分が重たくなったり
縛られている感があって
イヤだった
今回もある出来事で
それがまた浮き彫りになった
予定を立てる
↓
予定通りに行動すると気分にそぐわないことをしなければならないことが出てくる
↓
だんだん心身ともに疲れ
↓
心のセンサーが萎縮する
自分らしくないことをして
人に合わせ無理をすると苦しくなるのだ
視点を変えて
人の目を気にしないで考えたら私はどうしたいの？と自分に問いかけてみた
すると
○予定なんて立てたくない‼️
○いつでも自由でいたい‼
○その時したいことを第一優先でしたい‼
○自分の気持ちにいつも正直でありたい‼
こんな望みが出てきたよ
大きな気づき
どうやら私は
自由と正直でいることを強く望むようだ
備忘録