いきなりオリンピックに出ようとしてませんか？

あなたの目標は何ですか？

自分に完璧を求める人の

目標はレベルが高くなるようですが

いきなり　オリンピックに

出ようとしていませんか？

高い目標を持ってうまくいかずに落ち込んで

やる気をなくしてしまうこと　ありますよね

いきなり　オリンピックを目指すよりも

自分に出来ることから始めましょう

まずは　続けることが大事

目標はあくまでも　自己ベストです

自己ベストを更新し続けると

オリンピックだって出られるかもしれないのです

(^O^)/

禁断のスランプ脱出法

昨日紹介した

スランプ脱出の正攻法は

↓　

昨日の記事

今日紹介する禁断の方法は

扱い方を間違えると　危険です

見ないほうが　いいかもしれません・・・

実は　スランプになりやすい人と

スランプになりにくい人がいるのですが

理由は　考え方

スランプにならない人というのは

うまくいかない原因を外部に持っていて

「○○が悪い・・・」「教えてもらってない・・・」

などと　自分以外が悪いという考え方をする

スランプになりやすい人というのは

自分に責任を求める

「自分には能力がない・・・」などと

自分をせめるタイプ

改善しにくい問題をかかえてしまい

なかなかスランプから脱出できない

このことから

悩みを抱えたりスランプになったりした場合

自分に原因を向けるより

思い切って　他人に原因を求めるのも

有効なスランプ脱出法になる

自分のせいではないので

気楽に取り組めるようになり

気持ちが軽くなれば

スランプからも抜け出しやすくなるのです

ただし

物事を他人のせいにしているだけだと

自分が成長しなくなるので　要注意

その場で　使い分けてください　

(^_^;)

スランプからの脱出

仕事で行き詰ったり

スランプになったと感じた時には

一度仕事を離れて

得意な事をやってみるとよい

スポーツでも良いし

カラオケや楽器演奏でも良いので

得意なことをやると

人の気持ちは明るくなり

心理学で「波及効果」という

現象が生まれて　脳が働き始めます

それで　もう一度仕事に取り掛かると　

スランプ脱出できるのです　（＾＾）

もう一つ禁断の方法が有るのですが・・・

その方法は次回に

m(u_u)m