心理セラピストの斉木拓洋です。

ビリーフチェンジ・セラピーを用いた

プロのセラピストを育てる講師と、

「人間関係が苦手、めんどくさい」を克服し

人生おもろい！になるための心理カウンセリングを
神戸・大阪・東京で行っています。

６月１１日（土）新大阪にて、
人間関係セミナーを行います。

「他人は自分を映す鏡です」

「いま目の前に現れている人間関係の悩みは、

すべてあなたに原因があります」

こう言われたら、

「カチーン💢」

「あんな憎たらしい人と一緒にしないでください」

「私に原因があると言われても、悪いのはアイツだ！」

と言い返されるかもしれません。

だけど、よーく考えてみると、

人の言動を見てイライラしているときは、

それをすることを自分の中で禁止していたり、

自分の中の「こうすべきだ」と思うことを、

目の前の人がやっていないのを見たときだったり、

あるいは、

かつて、人との関わりの中で嫌な思いをした、

その相手を、目の前の人に重ね合わせているんですよね。

自分の中に存在するのに

それを自分の特性だとは認めたくない部分や

人には知られたくない部分を

その人の「シャドウ（影）」と言います。

人は誰でも、「シャドウ（影）」を持っています。

私たちは、他人の言動や態度の中に

自分自身のシャドウを発見すると、

その相手にイライラしたり、

「何か許せない！」と過剰反応してしまいます。

「イライラする相手」「憎たらしいアイツ」というのは、

自分と同じ特性を持った「似たもの同士」なのです。

ただ、相手が

「自分が隠している特性を人前で出している」のを見て

許せない気持ちが出ている、ということなのです。

結局、自分の中に要因があるんですよね。

「自分の中に存在する認めたくない部分を

他人の中に見い出してしまう心の働き」を

「投影（projection）」といいます。

ゲシュタルト療法の創始者で

精神科医でもあったフリッツ・パールズは

「我々が他者や外界の中に見出すものは、

　ほとんどすべて自分の投影である」

と言っています。

ただでさえ嫌いな相手と同じ欠点が

自分の中にもあるとは考えたくはないものです。

本講座では、あえて、

嫌いな相手を通して、自分の内面を知ることで

人間関係で起こる問題を

人のせいにしてしまうあなたが、

自分から変わることで、

人間関係の問題を解決していくために、

必要なことを

みんなで楽しく学んでいきます。

◆　講座詳細　◆

【開催日時】２０１６年６月１１日（土）
　　　　　　　　　　　　１３時３０分～１８時３０分

　※ 講座終了後に懇親会の開催を予定しています。

【受講料】１０，８００円

【会　場】　JR「新大阪」駅近く

【講　師】　　斉木拓洋

【申込先】こちらからお申込みください

■ 最後に

僕もいまだに、

相手の言動に、「カチーン💢、」「イラッ」...etc

ときてしまうことがあります。

「あいつのせいだ」と他人を責めている状態は、

自分が変わらなくて済むし、非常に楽です。

「～された」と相手を責める「被害者」でいる間は、

楽だったけど、現実は何も変わりませんでした。

だけど、今回、講座でお伝えする

投影のことを学んで、

自分に向き合うようになって以来、

人間関係での出来事に対して、

少し冷静になって

対処できるようになってきました。

僕と同じ思いを持った方に、

今よりもさらに楽に、楽しい日常を過ごしてもらうために、

この内容を知ってほしいです。

僕自身、今も取り組んでいるところですが、

日常の小さなイライラやカチーンと来ることが

少なくなったり、なくなることで、

毎日がものすごく楽になってきています。

「自分から変わることで人生をおもろくする」

ここを目指してほしいと思います。

心理セラピスト　斉木拓洋

【開催案内 6/11（土）大阪】なぜ相手の言動にカチーンときてしまうのか？