自分で創ったルールに縛られて、
苦しくなっていませんか？
自分で自分をがんじがらめにして、
しんどくなっていませんか？
自分の中で、完璧を求めすぎて
自分にダメ出しをしていませんか？
自分の思考や行動のパターンは、
無意識に行われていくものなので、
なかなか追い詰めている原因が、
自分の思いだったとは、気づかないものです。
ましてや、自分にとっては暗黙の了解の
美徳とさえ思っているものなので、
自分の感覚に違和感を覚える時が、
自分へと目覚めていくきっかけになるのでしょう。
どんな自分も自分だけど、
自覚している自分だけでなく、
今まで味わったことのないいろいろな感覚や、
いろいろな行動をする自分を認める時、
何かが大きく変わっていきます。
でも、そんなことにも捉われずに、
目の前の今、一瞬一瞬のやっていることに
集中していく自分を育てていくことが、
「生きる」ということなのではないか、と思います。
自分で自分を縛らずに、解放されていく…
わたしもこれからは、さらに
そんな生き方を選択したいデス。
