• ◎いかのねぎ味噌炒め煮

• ◎ツナとにんじんサラダ

• ◎角煮の煮汁で炊き込み御飯

• ほんとにやばいなーーー。

• ○キャベツと油揚げの出汁煮

• ◎かぼちゃとつみれ煮

• ◎豚肉の生姜焼き

• ◎卵入り豚の角煮

• ◎タコと里芋の煮物

• ◎タラモのチーズ焼き

• ◎ほうれん草と蒲鉾のお浸し

• ◎手羽元のこってり煮

• ◎トマトとアボカドのわさびサラダ

• 献立の立て方反省記録

• 無理せず

• 再び戦いへ

• one two three

• 目を背けていた事実！

• 出来合いのタレをつかっても

• ◎チンゲン菜の辛子醤油和え

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