今日は夕方から東京は雨
全国的にも冷え込むようです。
風邪も流行り始めてますから風邪をひかないように気をつけておきましょう。
身体を冷やさないことが多くの病気の予防につながります。
寒い中、あなたが身体を冷やさないために出来る簡単な３つのことは
１ しっかり着込む
２ カイロを活用
３ 代謝を上げる
服を重ね着する、温かいセーター、スウェットなどを着る、ダウンを羽織るなど、しっかりと着込んでください。
当たり前ですが、しっかりと温かい服を着るだけで身体は冷えません。
カイロは一部ですが、やっぱり身体を温めます。
代謝を上げるのはダイエットにも良く血流改善にもつながるので理想的ですね。
そのために、食べるもの、飲むものを気をつけましょう。
代謝を上げる食べ物の代表例としてショウガがあります。
OPCサプライズの魅力の一つは代謝を上げる力です。
飲んですぐに「ポカポカして来た」
「汗が出てきた」 「指先が暖かい」
などなど体温上昇や代謝アップの結果だと感じられる症状が現れます。
風邪を引きやすいと思っているあなた
OPCサプライズと体温管理で乗り切りましょう
