今日も朝靄が出ていました。
2日連続。
前日雨が降り、朝が冷えこむと
こんな景色が窓から見えます。
週末喉が痛くなってきた！と思ったら
月曜日から風邪を引いてしまいました。
あっ、無理をしたらダメだなと。
体からのメッセージ。
睡眠。
水分とビタミンを取る。
あとは味噌汁であったまる。
SNSも見なくていい。
そうしよう、、。
無理をするのはやめました。
皆さま
体調はいかがですか？
温度変化が大きいと
ちょっとした隙間に
風邪はやってきます。
今は、油断禁物ですねー。
朝晩冷えてきましたし
暖かくしていないとダメですね。
こんな時も、頑張って動こうとしていた
過去もありましたが
はじめっから手放し、休んでいました。
そして、今日復活🌟
先程、母からも連絡があり
なんと、同じタイミングで
風邪でダウンしていたと。。
両親と体育館で
2日間 座ってました。
あの時寒かったんですよね。
もしやそこで、、
復活後、今日は大阪へ
仕入れに行ってきました。
元気に歩けるって嬉しいなあ。
そんな事も思うのは
我が家は、駅から坂道が続くから笑笑
程よい体力作りになります。
10月は、今までにない
気候もですが社会も変化を感じました。
慣れない空気に
疲れた方も多いかもしれません。。
なるべく休息時間を持ちましょうね🍁
もう明日から11月。
休むと動きやすくなり
連絡もサラッとすんで
一気に予定もサクサク決められます。
ほんと、身体次第。
新しい気持ちでやっていこう😊