🌙 メロセットでぐっすりナイト💤
こんばんは〜🐰✨
最近、寝つきが悪かったり、夜中に目が覚めちゃったり…
そんなことありませんか？💦
今日は、そんなときにおすすめの 睡眠サポートアイテム を紹介するね！
💡 メロセット（Meloset）3mgとは？
「メロセット」は、体の中で自然に作られる メラトニン を含んだサプリメント。
1錠に3mgのメラトニンが入っていて、寝る30〜60分前に飲むのがポイントだよ🌙
🌟 こんなときにぴったり
✔ なかなか寝つけない夜
✔ 夜中に何度も目が覚めちゃうとき
✔ 海外旅行や時差ボケが心配なとき✈️
✔ 交代勤務などで生活リズムが乱れてるとき
「自然な眠気」をサポートしてくれるから、リラックスしてベッドに入れるよ💭
🫧 注意ポイント
・毎日同じ時間に飲むのがコツ⏰
・初めての人は半分（1.5mg）からスタートしてもOK
・妊娠中・授乳中の方や、薬を飲んでいる方は お医者さんに相談してね 🏥
依存性がほとんどないから、ナチュラルに使えるのも安心ポイントだよ☺️
✨ まとめ
寝る前のちょっとしたサポートに「メロセット」。
明日の朝「すっきり〜🌞」って起きたい人におすすめ💛
💌 いいね＆フォローしてくれたらとっても励みになります🐰🌷
また次回も、快眠＆リラックスにつながるアイテム紹介するね〜！