まいっか

ｲﾏｲﾁ使い方わかってなくて､ブログの(編集の)とこ??
編集中のブログと勘違いして消去してたら…
花火とゴールドジムのブログが消えた
無論勝手に消えた訳じゃない(×∀×)
正式には…(誤って)自分で消してしまった

消えた 消した直後は若干凹んだ

でも
長文作成中で誤って消した訳じゃないしって思ったら

まいっか

既に筋肉痛ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

今日は荻窪でa2ko(岡田敦子)先生のレッスンへ行ってきました(^O^)/

レッスンは私の苦手とするキックがメインでした(ノ＞＜)ノ

去年１１月に参加したときは勢い､力任せだったけど､今回は体幹､脇腹､さらに締めてる腕の意識☆あと屈曲､伸展､回旋､側屈…？o(＞＜)o
今回は間にストレッチや､床に座って蹴りの練習したあと､立って蹴りをやったら☆まぁー(゜▽゜)やりやすい☆(出来てたかは別として(-.-;))

苦手なキックが楽しい…カモぉ～◎^∇^◎って思えるようになりました(*≧m≦*)


ありがとうございましたm(__)m☆

どぉ～しよ～っかヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ

週３でヨガ､エアロ､ｷｯｸﾎﾞｸｻｻｲｽﾞに通ってます｡そのインストラクターに｢エアロの基礎理論や基本動作の講習会に行かない｣とお誘いのメールを頂きました

こんな私に声をかけて頂いたことがすごく嬉しいかったです｡

イントラも尊敬している先生からも｢理論を覚えると危ない動きが理解できるんだよね｣と言って頂いてるみたいです(>_<)ヾ(oﾟωﾟo)ﾉﾞ


ｶﾞｼｶｼ
参加する方達はイントラだったり､イントラになる方だったり…(ﾟДﾟ;)
先生やイントラのお誘いがあるものの､ﾊﾃｻﾃ(×∀×)イントラになるｳﾂﾜではない私が参加して良いのか…､云ってもこんな機会あるかわからないし…迷ってます(*/ω＼*)