２日ぶりのブログの更新となりました。
月曜日はサムライ整体院へ
火曜日はメルティへ
整体とマッサージを受けてきました。
腰だけでなく、首や肩にもゆがみや疲労がありました。
施術終えて、腰の張りはまだ残っています。
ピップエレキバンを貼っています。
昨日は自分としては超音波治療をお願いしたかったのですが、
ボディーケアを勧められて、受けました。
気持ちよかったです。
深い部分の腰の張りは取れなかったようです。
やはり、枕を変えないときついです。
今は厚手のタオルをグルグル巻いて、枕代わりにしています。
首へのフィット感がないみたいで、首と肩が痛いです。
時間があるときに、早めに枕交換にいきます。