3度目の５０肩

3度目の５０肩

もうすぐ７０だけど３度目の５０肩になった。
(５０肩という言い方が正しいのかはなはだ疑問ではあるが)

物を取ろうとした時、ちょっと変な動きをした時など、ポイントポイントで「痛い、痛っ」と鋭い痛みがある。

１回目はちょうど５０歳くらいの時に左肩がなった。
ゴルフをやるのに全く支障がなかった。
１年ほどでいつの間にか治っていた。

２回目は５８歳の時に右肩がなった。
この時はかなりの重傷でお尻のポケットに入れた財布(スコアカード)の出し入れができない程で、エプロンのひもを後ろで結ぶことができなくなった。
あまりにひどくて１年間ゴルフを休むことになった。

そして、今、３回目は左肩がなった。
素振りをしてもフィニッシュがとれないくらいだ。
だからここんところしばらくは素振りもしていない。
ゴルフをやめたから素振りができないのはいいが、寝る時に困る。
私の眠るスタイルは「左を向いて抱き枕だ」。
左肩を下にすると痛い。これが１番の困りごとだ。

ユーチューブで５０肩のストレッチがいっぱい載っているのでやっている。
１年間の辛抱かな、あと半年だ。